We hoeven niet te herhalen dat onze body image, of hoe we daar mee omgaan, de laatste jaren enkele trauma's rijker is dankzij de komst van onder andere sociale media. Anno 2021 is de tegenhanger verder geëmancipeerd dan ooit tevoren, en lijkt Instagram wel te roepen dat we onszelf graag moeten zien, het liefst nog inclusief vetjes.
Meer nog: fatshaming maakt plaats voor thinshaming, en wie durft aan te leunen naar the perfect body of zich inzet in een keto-dieet krijgt er nu de wind van voren want die idealiseert het afgeslankte lichaam.
Zoals alles, is onze conceptie rond voeding en diëten constant in evolutie. Of zelfs in revolutie. Behalve dan het topic rond eetstoornissen. Want daar blijft het nog steeds te stil rond. Wel, wij roepen in hun plaats.
Omgaan met voeding
Eten gaat hand in hand met:
- emoties
- denken
- gedrag
Hoe we ons voelen nadat we iets eten, bepaalt hoe we gaan denken over eten en dat stuurt dan alweer ons gedrag. Als er iets in dat proces mank loopt, dan loopt de rest ook mank. Logisch. Oplossen? Minder logisch. Maar mogelijk.
Iedereen sukkelt wel eens met zijn relatie tov eten. Niet iedereen voelt de nood daarvoor hulp te zoeken. Hoeft niet, maar kan wel.
Omgaan met voeding op niet-medisch niveau is geen taboe meer.
Diëtiek
≠ je hebt overgewicht, dus je moet op dieet
≠ één worteltje 's middags en 's avonds een tas soep
≠ naar de sportschool tot je broek afvalt
Diëtiek
= je hebt behoefte aan een lichaam dat energieker voelt
= je wil begeleiding rond kennis bij voeding
= je wil leren bewegen op een manier die je leuk vindt
Diëtiek is ook praten. Cfr. emotionele eters die hun verhaal eens kwijt willen. Diëtiek is ook omgaan met verouderen (anders verteren) of veranderen (na tweede kindje krijg je de kilo's niet meer zo snel weg).
Diëtiek is anders willen omgaan met eten.
Open configuratie-instellingen
Waar naartoe voor ernstige opname?
Da's andere koek.
In West-Vlaanderen heb je het Zeepreventorium. Het volgende dichtstbijzijnde is Gent. Voor wie leeft met een ernstige eetstoornis, is het vaak zoeken.
Ook naar begeleiding na ziekenhuisopname of revalidatiecentrum toe zijn de opties beperkt.
Ziekenhuizen reiken al uit naar ons om door te verwijzen. Dit neemt enkel maar toe.
N & Charyl Zapanta
Onze in-house expert geeft via voedings- en levensstijladvies de weg naar een gezond(er) leven .En dit allemaal op maat jij & jouw huisgenoten.
Want wij geloven in samen diëten.
Samen met jou, jouw gezin, onze diëtiste, onze psychologen, onze kinesisten, jouw goestjes, jouw schema.
Bijvoorbeeld: wij beseffen dat kinderen niet alles lusten of dat jij geen extra tijd hebt om te koken. We staan ervoor open om samen met jou naar de winkel te gaan of samen te koken.
Lees er hier meer over.
N & Charyl Zapanta 2.0
Op zoek naar oplossingen voor grotere problematieken.
We horen de vraag van de ziekenhuizen, familie, experts.
